Além de ser ótima fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico, vitaminas, minerais e gordura saudável, a quinoa contém todos os aminoácidos essenciais
que o organismo não produz.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE CASTANHA.
Não contém glúten.
Conservar em local seco, fresco e arejado.
TABELA NUTRICIONAL
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL 45g (1/4 de xícara) |
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| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 165kcal=693kJ | 8% |
| Carboidratos | 29g | 10% |
| Proteínas | 6g | 12% |
| Gorduras totais | 3g | 5% |
| Gorduras saturadas | 0,3g | 1% |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,7g | ** |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,5g | ** |
| Colesterol | 0mg | ** |
| Fibra alimentar | 3,2g | 13% |
| Sódio | 2mg | 0% |
| Cálcio | 38mg | 4% |
| Magnésio | 89mg | 34% |
| Fósforo | 200mg | 29% |
| Ferro | 2,6mg | 19% |
| Zinco | 1,4mg | 20% |
| Potássio | 253mg | ** |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0,2mg | 14% |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,1mg | 11% |
| Vitamina B3 (Niacina) | 1mg | 4% |
| *% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **% Valor Diário não estabelecido. |
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